Petites méditations pour les enfants
83 pages
Français

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Description

- 30 méditations aux illustrations inspirantes, parfaitement adaptées aux tout-petits.

- 4 thématiques et un code couleur très clair pour que parent et enfant s’approprient les histoires de façon ludique.

- Un livret expliquant comment la méditation aide les enfants à comprendre et accepter leurs propres émotions, tout en les initiant dès leur plus jeune âge aux techniques de relaxation.

+ 60 minutes de sons de la nature pour accompagner les méditations et faciliter la détente, l’observation et la concentration.


Sujets

Informations

Publié par
Date de parution 14 avril 2020
Nombre de lectures 10
EAN13 9782317025785
Langue Français
Poids de l'ouvrage 1 Mo

Informations légales : prix de location à la page €. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.

Exrait

Table des matières
Livret d’accompagnement pour les parents
Pourquoi l’apprentissage de la méditation chez les plus jeunes est important
Une pratique simplissime d’observation de la vie
L’idée d’être attentif autorise l’écoute de soi et des autres
Commencer à comprendre les interdépendances
La notion de recul autorise à créer la confiance en soi
Le changement des attitudes et des comportements
L’autonomie
L’impermanence peut être comprise à travers la méditation
La méditation pour soi, les autres, l’environnement
Les parents et la méditation enfantine
Les 30 rituels
La musique
Les 4 thèmes
Je me découvre et je découvre les autres
Je reste constructif et positif
Je comprends que tout est changement
Je vis dans un environnement à préserver
Conclusion
30 histoires pour s'initier à la méditation
Les 4 saisons
La source
La pie
L’escargot
Le vent
Les couleurs
La balance
L’arc-en-ciel
Le manchot
La pluie d’amour
Le castor
Le papillon
Le jardin fleuri
Merlin
Le bateau
Le manchot
L’abeille
L’aigle
Le coquelicot
Le soleil
Le loir
Le moulin
Le poussin
La boule de neige

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