50 recettes et astuces pour bien manger

Cécile Desprairies

Description

Et si tu cuisinais intelligemment en respectant la nature ? Prépare ton lait à l’amande, découvre de nouvelles variétés de fruits, cuisine des œufs-cocotte, inscris-toi à un panier bio…

Ce livre te propose des recettes simples et délicieuses mais aussi des astuces pour adopter les bonnes habitudes quand tu cuisines.

Sujets

• avocat
• nourriture
• Solanum lycopersicum
• Pates
• Fanes
• Maturation
• Potage
• Limiter
• Manger
• French fries
• Faire
• Carotte
• Maison
• Citronnade
• Glace
• Exotique
• Vinaigre
• Vegan
• Houmous
• Brochette
• Purée
• Local
• Panier
• Goûter
• Beignet
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• Saison
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• ?uf amniotique
• Estragon
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• Confiture
• Radis
• Cerise
• Hiver
• Amande
• Melon
• Salade
• Tomate
• Consommation
• BIO
• Concombre
• Recette
• Viande
• Four
• Ratatouille
• Carnet
• Variété
• Poisson
• Légume
• Fruit
• Pomme
• Soupe

Informations

• Publié par: Editions Fleurus
• Date de parution: 26 août 2020
• Nombre de lectures: 54
• EAN13: 9782215176794
• Langue: Français
• Poids de l'ouvrage: 1 Mo

Extrait

Sommaire Je cuisine des œufs cocotte à la crème Je fais des popcorns maison Je fabrique un poster des fruits de printemps Je confectionne un houmous Je fais des glaces à l’eau Je goûte 3 variétés de cerises Je fais de la confiture aux pétales de rose Je fais mes yaourts moi-même Je fais des beignets de fleurs d’acacia Je prépare une salade méditerranéenne Je goûte 3 variétés de salade Je fais mon vinaigre à l’estragon Je prépare des concombres au yaourt Je fabrique un poster des fruits d’été Je fais des beignets aux fleurs de sureau Je fabrique un hérisson en radis et melon Je goûte 3 variétés de tomates Je fabrique des brochettes de fruits frais Je prépare ma citronnade maison Je cuisine des orties Je consomme des poissons de saison Je cuisine une ratatouille Je fabrique un poster des fruits d’automne Je fais un potage aux fanes de radis Je cuisine un potage aux carottes vegan Je goûte 3 variétés de pommes Je cuisine un riz au lait Je fabrique un poster des fruits d’hiver Je confectionne un cookie géant Je cuisine des pâtes aux pois cassés Je goûte 3 variétés de pommes de terre Je cuisine des pommes de terre au four Je prépare du pain perdu Je fais une vraie purée maison Je goûte 3 variétés de poires Je mange local et de saison Je fais un jeu de mémo avec les légumes de saison Je fais un jeu de mémo avec les fruits de saison Je fabrique de l’eau pétillante Je prépare une carafe d’eau parfumée Je cuisine des restes de nourriture Je limite ma consommation de viande Je change mes habitudes au goûter Je prépare un « lait à l’amande »