Guía para jugar a fútbol

Andrea Benigni, Mirko Ferrari, Manuel Gandin, Antonio Kuk

Description

Este libro le desvelará los secretos técnicos y tácticos de todas las líneas de juego. El primer paso es dominar el control del balón. Los defensas deben neutralizar al delantero pero manteniendo siempre la posición correcta o “doblando” un marcaje. Si se trata del portero, entrenará el sentido de la posición, las paradas, los despejes, los lanzamientos a balón parado y mucho más. Además, conocerá las distintas jugadas de estrategia. También podrá convertirse en un excelente delantero: disparar, realizar asistencias, regatear a los defensas y ayudar a presionar. Aprenderá a conducir el balón con el empeine interior y exterior y con la planta hasta llegar al dominio del dribling y a controlarlo con la cabeza y con el pecho. El centrocampista es el alma del equipo que con su trabajo destruye el juego del equipo contrario; el organizador de juego, que es la referencia en el centro del campo y conduce el juego. Todos los esquemas de juego (4-4-2, 5-3-2, 3-4-3, etc.), la metodología de trabajo, la preparación física y el entrenamiento, con ejercicios prácticos de gran utilidad.

Sujets

• Sport
• Sports collectifs
• Rugby & Football américain
• Football
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• Fútbol
• Rugby
• Association football
• Soccer

Informations

• Publié par: De Vecchi Ediciones
• Date de parution: 15 juillet 2016
• Nombre de lectures: 2
• EAN13: 9781683251095
• Langue: Español
• Poids de l'ouvrage: 7 Mo

Extrait

Andrea Benigni – Mirko Ferrari – Manuel Gandin
Antonio Kuk – Aldo Preda



GUÍA PARA JUGAR AL
FÚTBOL




EDITORIAL DE VECCHI
A pesar de haber puesto el máximo cuidado en la redacción de esta obra, el autor o el editor no pueden en modo alguno responsabilizarse por las informaciones (fórmulas, recetas, técnicas, etc.) vertidas en el texto. Se aconseja, en el caso de problemas específicos —a menudo únicos— de cada lector en particular, que se consulte con una persona cualificada para obtener las informaciones más completas, más exactas y lo más actualizadas posible. EDITORIAL DE VECCHI, S. A. U.

© Editorial De Vecchi, S. A. 2016
© [2016] Confidential Concepts International Ltd., Ireland
Subsidiary company of Confidential Concepts Inc, USA
ISBN: 978-1-68325-109-5

El Código Penal vigente dispone: «Será castigado con la pena de prisión de seis meses a dos años o de multa de seis a veinticuatro meses quien, con ánimo de lucro y en perjuicio de tercero, reproduzca, plagie, distribuya o comunique públicamente, en todo o en parte, una obra literaria, artística o científica, o su transformación, interpretación o ejecución artística fijada en cualquier tipo de soporte o comunicada a través de cualquier medio, sin la autorización de los titulares de los correspondientes derechos de propiedad intelectual o de sus cesionarios. La misma pena se impondrá a quien intencionadamente importe, exporte o almacene ejemplares de dichas obras o producciones o ejecuciones sin la referida autorización». (Artículo 270)
El autor y el editor agradecen la colaboración y la disponibilidad de las personas y entidades citadas a continuación:
•   El club Atalanta Bergamasca Calcio, el presidente Ivan Ruggeri, el director general Giacomo Randazzo, el ex entrenador del equipo Primavera, Cesare Prendelli, el responsable de la sección juvenil Mino Favini, el secretario Lino Miniero, el preparador físico Franco Mandarino, el ex jefe de prensa y relaciones públicas Sergio Carrara y sobre todo a los cinco jugadores del equipo Primavera que han posado para las fotografías: Los porteros Davide Moscheni (del año 79) y Mateo Gritti (del 80), los defensas Cesare Natali (del 79) y Luca Regonesi (del 78), el centrocampista Filippo Carobbio (del 79) y el delantero Alessandro Marcandalli (del 79).
•   El club Como Calcio, del responsable de la sección juvenil Giancarlo Centi y de los jugadores del equipo Primavera que han posado para las fotografías: Luigi Crisopulli, Giuseppe Le Noci, Marco Mallus y los demás compañeros.
•   Los jugadores del club Juve Cusano, que han posado para las fotografías correspondientes a la primera parte del volumen.
Gracias también a Armando Madonna, futbolista del Alzano Football Club, por haberse prestado a realizar los ejercicios de estiramientos, y al Football Club Treviso por el material fotográfico suministrado.
Se agradece, asimismo, a Stefania Villa la ayuda en la realización del diseño, y a Daniele Dian su amable colaboración.
Las fotos correspondientes a los jóvenes jugadores del Atalanta han sido realizadas por Mino Cassotti, en el Centro Sportivo Bortolotti de Zingonia, en la provincia de Bérgamo.
Un agradecimiento especial merece el abogado Claudio Pasqualin, de Vincenza, ilustre procurador que nos ha proporcionado copias de las fotografías del balón y de las botas de época, piezas únicas guardadas en su museo personal dedicado a la historia del fútbol.
ÍNDICE


INTRODUCCIÓN
Primera parte EL REGLAMENTO
REGLA 1: EL TERRENO DE JUEGO
REGLA 2: EL BALÓN
REGLA 3: EL NÚMERO DE JUGADORES
Jugadores y reservas
La identificación de los jugadores
Las sustituciones
El tiempo de espera
REGLA 4: EL EQUIPAMIENTO
REGLA 5: EL ÁRBITRO
Los deberes del árbitro
Algunos casos particulares
Los requisitos
El equipamiento
El curso de arbitraje
La parte teórica
El examen final
El acta del partido
El informador arbitral
REGLA 6: EL ASISTENTE DEL ÁRBITRO
REGLA 7: LA DURACIÓN DE UN ENCUENTRO
REGLA 8: EL SAQUE DE SALIDA Y LA REANUDACIÓN DEL JUEGO
El saque de salida
La interrupción temporal
REGLA 9: BALÓN EN JUEGO O NO
REGLA 10: EL GOL
REGLA 11: EL FUERA DE JUEGO
REGLA 12: FALTAS Y COMPORTAMIENTOS ANTIDEPORTIVOS
Faltas castigadas con un tiro libre directo
Faltas castigadas con un tiro libre indirecto
Amonestaciones y expulsiones
REGLA 13: EL TIRO LIBRE
Los tiros libres directos e indirectos: diferencias
Los tiros libres directos e indirectos: analogías
REGLA 14: EL PENALTI
La ejecución
En caso de infracción
REGLA 15: EL SAQUE DE BANDA
REGLA 16: EL SAQUE DE META
REGLA 17: EL SAQUE DE ESQUINA
Segunda parte EL PIE Y LA APROXIMACIÓN AL BALÓN
EL PIE
Las partes del pie y sus funciones
Ejercicios para favorecer la agilidad del pie (tobillo)
Correlación con las rodillas y la columna vertebral
Las anomalías que pueden encontrarse
LA APROXIMACIÓN AL JUEGO
La capacidad de aprendizaje
Hipótesis de trabajo
Del individuo al grupo
Al niño, al alumno, al entrenador e instructor, al padre
Evitar la improvisación
Aprender también del fútbol femenino
LA APROXIMACIÓN AL BALÓN: COORDINACIÓN Y SENSIBILIDAD
Coordinación dinámica general y equilibrio
Coordinación oculomanual (ojo-mano)
Coordinación oculopedestre (ojo-pie)
Lateralidad
CÓMO COMPORTARSE EN CONDICIONES ADVERSAS
Terreno pesado
Terreno helado
Viento
Decisiones del árbitro
Tercera parte LA TÉCNICA INDIVIDUAL
CÓMO CONTROLAR EL BALÓN
Conducir el balón
Con el empeine interior
Con el empeine exterior
Con el empeine superior
Con la planta
En el dribbling
Parar el balón
Con el interior del pie
Con el empeine
Con el exterior
Con el talón
Con la planta del pie
Con el muslo
Con el pecho
Con el abdomen
Con la cabeza
DRIBLAR
Requisitos fundamentales para una buena ejecución
Las fintas
Finta con el cuerpo
Finta con el balón
Finta con la mirada
Eludir a un adversario
Con el interior y con el exterior
El uno-dos
El túnel
El rodeo
El sombrero
La serpentina
El túnel lateral
Liberarse del marcaje de un adversario
En carrera
Estando parados
Cuándo se desaconseja driblar
PASAR Y TIRAR
La importancia de la percepción
Cómo tocar el balón
Con el interior
Con el empeine
Con el empeine interior
Con el empeine exterior
De volea
A bote pronto
Con la punta
De tacón
Con efecto
En carrera
De chilena
Cómo levantar el balón del suelo
Con la punta del empeine
Virtuosismos
El pase
Desmarque
Pase a ras de suelo
Centro
Pase al primer toque
Cesión atrás
El tiro a portería
Lanzamientos a balón parado
Carrerilla
Saque de esquina o córner
Lanzamiento directo de falta
Lanzamiento indirecto de falta
Penalti
Saque de portería
Cabecear
Hacia delante
Lateralmente
En el aire
En plancha
Hacia atrás
El saque de banda
Estando parado
Con carrerilla
Con los pies
LA TÉCNICA DEFENSIVA
Marcar al adversario
De lado
Doblar el marcaje
Disputar el balón al adversario
La entrada
Jugando con anticipación
La posición en los centros y en los lanzamientos de falta indirectos
Alejar el balón
Proteger el balón
EJERCICIOS TÉCNICOS
Dominio de ambos pies
Ejercicios con el balón en el suelo
Paso entre conos
Toques de balón
Tocar contra la pared
Ejercicios para parar el balón
Ejercicios para driblar
Fintar
Driblar
Ejercicios técnicos para el pase y el tiro
Chutar con el interior
Chutar con el exterior
Chutar con el empeine
El acordeón
Pases con precisión en carrera
Desmarcarse
Chutar entre conos
Tiros a puerta con precisión
Girarse y tirar
Entrenamiento de cabeza
Ejercicios para los defensas
Juegos de mejora técnica
Actividades lúdicas y partidos
Actividades deportivas complementarias
Cuarta parte EL PORTERO
UN PUESTO MUY ESPECIAL
Facultades físicas, atléticas y de carácter
Una indumentaria especial
EL SENTIDO DE LA POSICIÓN
LA PARADA CON LAS MANOS
Blocar el balón
El rechace
La parada en estirada
Blocar en estirada
Desviar en estirada
EL RECHACE CON LOS PIES
LA SALIDA
CÓMO COMPORTARSE EN LOS LANZAMIENTOS A BALÓN PARADO
Saques de esquina
Lanzamientos de falta
Penalti
LA PUESTA EN JUEGO
La puesta en juego con las manos
La puesta en juego con los pies
EJERCICIOS TÉCNICOS
ATENCIÓN AL REGLAMENTO
Quinta parte TÁCTICA Y POSICIÓN DE LOS JUGADORES
TÁCTICA DE EQUIPO Y POSICIONES EN EL CAMPO
EL JUEGO DEFENSIVO
Cualidades fundamentales del defensa
Tres tipos de jugador: organizador, luchador-marcador, versátil
La táctica de equipo
Marcaje al hombre
Los laterales
El defensa central
El líbero
Marcaje en zona
Marcaje mixto
El fuera de juego
La presión
La ayuda de centrocampistas y delanteros
El organizador del juego
EL JUEGO EN EL CENTRO DEL CAMPO
El motor del juego del equipo
Cualidades del centrocampista y especializaciones
El medio defensivo
El organizador de juego
El centrocampista exterior
EL MEDIO VOLANTE
El media punta
El número 10
Técnica y táctica del centrocampista moderno
Jugar sin balón
Sentido de la colocación en el campo
Jugar lejos o cerca de los compañeros
El marcaje al adversario
Doblar el marcaje
Los contraataques
El pase horizontal
El pase vertical y en profundidad
El centro
La triangulación
La asistencia
La finta y el dribbling
El control del ritmo del partido: ralentizar o acelerar la acción
El centrocampista jugando en campo propio
El centrocampista en la franja central del campo
El centrocampista jugando en campo contrario
El pressing
El centrocampista en funciones de atacante y disparando a portería
Los centrocampistas y los sistemas de juego
El marcaje al hombre en el centro del campo
El marcaje zonal en el centro del campo
El juego a la italiana y el contragolpe
El fútbol total
EL JUEGO DE ATAQUE
Los distintos tipos de delantero
El delantero