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Découvrez tout
sur le street workout !

Le street workout : qu'est-ce que c'est ?

Le street workout, littéralement « entraînement de rue », est un sport à mi-chemin entre la gymnastique et la musculation. Mélangeant figures de force, de souplesse et d’équilibre, ce sport se pratique essentiellement en extérieur. Il existe certaines infrastructures spécialement dédiées à la pratique (notamment des parcs urbains).

Le street workout se pratique uniquement à l’aide du poids de corps. Il existe cependant une variante du street workout qui permet d’avoir recours à du matériel, tels que des poids, utilisé en salle. Ces derniers s’accrochent à une ceinture qui permet de se lester sur la barre ; cette variante du street workout est communément appelée « street lifting » par les pratiquants.

Le street workout est une pratique spectaculaire qui vient de l’étranger. Elle est actuellement en plein essor à travers le monde entier, comme l’on peut le constater en France grâce aux diverses équipes qui ne cessent de se créer. De nombreux événements autour de ce sport se mettent également en place : en 2015, la France crée d’ailleurs sa propre Fédération nationale, la « FNSWC ».