Trail

Description

Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !

Un programme de nutrition avant, pendant et après l’effort ;Des recettes adaptées; Des conseils pour éviter les déficiences pendant la course; Des explications pour mieux comprendre la nutrition du sport.
En bonus les conseils de pro d’Aurélia Truel, membre de l’équipe de France championne du monde de trail.

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Informations

• Publié par: Mango
• Date de parution: 19 juillet 2017
• Nombre de lectures: 120
• EAN13: 9782317014390
• Langue: Français

Exrait

Nicolas Aubineau Aurélia Truel
TRAIL
Coaching nutrition