66 pages
Français

Vous pourrez modifier la taille du texte de cet ouvrage

Trail

-

Obtenez un accès à la bibliothèque pour le consulter en ligne
En savoir plus

Description

Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !

Un programme de nutrition avant, pendant et après l’effort ;Des recettes adaptées; Des conseils pour éviter les déficiences pendant la course; Des explications pour mieux comprendre la nutrition du sport.
En bonus les conseils de pro d’Aurélia Truel, membre de l’équipe de France championne du monde de trail.


Sujets

Informations

Publié par
Date de parution 19 juillet 2017
Nombre de lectures 120
EAN13 9782317014390
Langue Français

Informations légales : prix de location à la page 0,0052€. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.

Exrait

Nicolas Aubineau Aurélia Truel
TRAIL
Coaching nutrition