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Description
Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !
Un programme de nutrition avant, pendant et après l’effort ;Des recettes adaptées; Des conseils pour éviter les déficiences pendant la course; Des explications pour mieux comprendre la nutrition du sport.
En bonus les conseils de pro d’Aurélia Truel, membre de l’équipe de France championne du monde de trail.
Sujets
Informations
Publié par | Mango |
Date de parution | 19 juillet 2017 |
Nombre de lectures | 120 |
EAN13 | 9782317014390 |
Langue | Français |
Informations légales : prix de location à la page 0,0052€. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.
Exrait
Nicolas Aubineau Aurélia Truel
TRAIL
Coaching nutrition
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