Tout est possible!

Patrick Côté

Description

Un homme ordinaire doué d'une détermination extraordinaire!
Loin de se contenter uniquement de raconter ses exploits personnels et professionnels, l'auteur nous fait des suggestions concrètes qu'il accompagne de ses principes de vie dans le but de nous aider à réussir notre vie. Axé sur l'idée que TOUT EST POSSIBLE, il a su créer une vie épanouie.
Il nous parle avec son coeur et ses tripes dans cette conversation intime qu'il souhaite avoir avec nous. Ce livre inspirant insuffle espoir et fournit des trucs pratiques à tous ceux et celles qui veulent accomplir des choses extraordinaires dans leur vie.
Découvrez :
•Sa vie;
•Ses côtés méconnus;
•Sa philosophie qui lui permet de croire que TOUT EST POSSIBLE;
•Ses recettes sans gluten préférées;
•Son programme d'entraînement intensif.

Informations

• Publié par: PERFORMANCE
• Date de parution: 30 mars 2016
• Nombre de lectures: 14
• EAN13: 9782924412855
• Langue: Français

Extrait

Patrick C t
Tout est possible!
8 tapes qui animent la philosophie de vie de cet athl te professionnel en arts martiaux mixtes
450-448-7748
[e-mail] www.performance-edition.com
Distribution pour le Canada : Prologue Inc.
Pour l Europe : DG Diffusion
Pour la Suisse : Transat, S.A.
Pour l Europe en ligne seulement : www.libreentreprise.com
2016 Performance dition
ISBN 978-2-924412-83-1
EPDF 978-2-924412-84-8
EPUB 978-2-924412-85-5
D p t l gal 1 er trimestre 2016
D p t l gal Biblioth que et Archives nationales du Qu bec
D p t l gal Biblioth que nationale du Canada
Photo de Benoit Gagnon : Colombe photographe
L auteur versera ses royaut s au Club des petits d jeuner.
Tous droits de traduction et d adaptation, en totalit ou en partie, r serv s pour tous les pays. La reproduction du tout ou d un extrait quelconque de ce document, par quelque proc d que ce soit, tant lectronique que m canique, et en particulier par photocopie ou par microfilm, est interdite sans l autorisation crite de l auteur.
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Imprim au Canada
TOUTES LES ROYAUT S DE CE LIVRE SERONT REMISES PAR PATRICK C T AU CLUB DES PETITS D JEUNERS

Daniel Germain, pr sident-fondateur
Le Club des petits d jeuners s engage depuis plus de 20 ans nourrir le potentiel des enfants en veillant ce que le plus grand nombre possible ait acc s un petit d jeuner nutritif et un environnement favorisant leur estime de soi avant le d but des classes.
Bien plus qu un programme de d jeuner, l approche du Club repose sur l engagement, la valorisation et le d veloppement des capacit s. Celui-ci s associe aux communaut s et aux organismes r gionaux pour d velopper une formule optimale adapt e aux besoins locaux.
D sormais pr sent sur l ensemble du territoire canadien, le Club des petits d jeuners contribue nourrir quelques 167 271 enfants canadiens dans 1 455 tablissements scolaires au pays.
Table des mati res
Remerciements
Avant-propos de Myl ne Gr goire
Pr face de Beno t Gagnon
ROUND 1
Mon histoire
ROUND 2
Ma vie underground Dans les coulisses de l UFC
ROUND 3
Ma philosophie comme quoi tout est possible!
ROUND 4
Mon alimentation au service de mon corps
ROUND 5
Une journ e en s ance d entra nement intensif
Conclusion

" Ce n est pas parce que les choses sont difficiles que nous n osons pas.
C est plut t parce que nous n osons pas qu elles sont difficiles.
- S n que

REMERCIEMENTS
Sinc re merci
tous ceux qui m ont permis de devenir la personne que je suis.
ma m re qui m a lev seule et qui m a inculqu de bonnes valeurs. Il n y a pas de doute que ma force de caract re vient d elle. Elle est celle qui m a l gu l importance de croire que je pouvais tout r ussir et de ne jamais abandonner. J ai d ailleurs l intention d insuffler et de perp tuer cet enseignement dans mon entourage.
mon meilleur ami, Luciano Ucci, qui a TOUJOURS t pr sent pour moi, beau temps mauvais temps.
tous mes partenaires d entra nement qui m aident m am liorer, et sp cialement mon coach en chef, Fabio Holanda. Je le consid re comme un fr re.
mon tout premier entra neur, Philippe Lagac , qui m a donn l lan dont j avais besoin pour poursuivre une carri re en tant que combattant professionnel.
tous mes admirateurs qui suivent ma carri re de pr s. C est extraordinaire d avoir l appui des gens et un acc s quotidien une aussi g n reuse dose d amour.
Et finalement, un merci sp cial Myl ne Gr goire qui s est int ress e ma carri re, ma philosophie de vie et qui a collabor l criture de ce livre. Travailler avec Myl ne s est av r une exp rience des plus enrichissantes et j en suis tr s reconnaissant.
AVANT-PROPOS de Myl ne Gr goire, pr sidente de Groupe Mylou Inc.
Dany Vachon, issu de la premi re cohorte de l mission t l visuelle tr s connue Dans l il du dragon et entrepreneur en s rie, m a fait part de son coup de c ur : Patrick C t , combattant professionnel. Il m a dit : " Depuis que j ai appris conna tre Patrick C t , sa personnalit n a cess de m tonner. Pat est connu parce qu il est le troisi me Qu b cois s tre battu au sein de l UFC (Ultimate Fighting Championship), les deux premiers tant Georges St-Pierre et David Loiseau.
Toutefois, ce que la plupart des gens ne savent pas, c est qu en plus d tre commentateur des combats de l UFC RDS, il est maintenant m diatis partout travers le monde. En effet, on a remarqu sa pr sence en 2006 et en 2014 dans la t l r alit TUF Nations. Malgr sa visibilit et sa popularit , il est rest tr s humble. Pat a une belle exp rience de vie raconter et tous les lecteurs sauront puiser de l inspiration travers elle ainsi que de ses g n reux conseils. Intelligent, travailleur acharn , disciplin , motiv et g n reux de son temps, il est un vrai guerrier au grand c ur. Il sait de quelle fa on s y prendre pour cr er une certaine magie autour de lui de sorte que nous passons un meilleur moment avec lui. Je suis tr s fier de son parcours et de la relation amicale que nous entretenons.
Les paroles de Dany Vachon r sonnent encore dans ma t te.
En tant que madame harmonie dans l me, je suis incapable de regarder un combat la t l vision. Je crains que chaque coup laisse un combattant invalide, le clouant jamais un fauteuil roulant. Je songe galement aux sentiments des parents et amis qui le regardent encaisser des coups et se faire blesser. Je crois m me qu en g n ral, les combattants finiront leur carri re limit s trente-cinq ans, priv s de quelques capacit s cognitives. Une question me br le les l vres : d o vient l engouement regarder deux personnes se battre? Par attrait pour le sadomasochisme?
Je me parle et me dis de d montrer une plus grande ouverture d esprit. Je tente de me raisonner et je me questionne quant savoir si, au fond de moi, se cacherait un petit plaisir coupable! Une prise de conscience quelque peu douloureuse, mais qui en vaut la confession, s est manifest e. Il est vrai que j ai d j eu du plaisir ins rer plusieurs insectes diff rents dans un bocal transparent muni d un couvercle. J avais d abord un plaisir fou les s lectionner. Avec toutes les motions qui accompagnaient le spectacle, j essayais d analyser leurs strat gies, leur comportement et de deviner qui r gnerait dans le petit contenant. Apr s tout, c est tr s similaire ce que l UFC tente de faire!
La persuasion de Dany Vachon et ma prise de conscience m ont stimul e d sirer rencontrer ce fameux Pat l t 2013. Au d part, j ai cru rencontrer un mannequin. Seule la forme de ses oreilles pouvait r v ler son m tier. Il est arriv muni d une ind niable confiance en lui, d un sourire accrocheur et d une accessibilit hors du commun. Il tait tr s nergisant de constater quel point il semblait aimer sa vie. Son enthousiasme tait palpable lorsqu il parlait de sa passion, de sa vie, de ses exploits et de ses p rip ties. Il m a confi qu il songeait se r orienter une fois qu il tirerait sa r v rence et qu il d sirait inspirer les gens en leur inculquant des principes positifs, comme quoi TOUT EST POSSIBLE. Lorsque j ai vu ses yeux qui brillaient, que j ai ressenti sa v ritable intention et que j ai pris conscience que nous partagions la m me mission, soit celle de mettre les gens l avant-plan, de les faire briller, j ai t submerg e de bonheur. Je n ai eu d autres choix que de lui demander en sortant mon agenda quel moment il tait dispos commencer l criture de son livre.
J ai eu la chance de conna tre Patrick et de perfectionner mes connaissances en arts martiaux mixtes. Je l avoue deux bibittes rares! Pour ma part, je n ai pas tout fait ma tris la crainte de voir des gens se battre dans l octogone, surtout lorsqu on conna t personnellement le combattant. Lorsque j ai assist l un de ses combats, j tais tellement stress e que j ai perdu le contr le de mes jambes tellement elles tremblaient. Le lendemain du combat, je crois que mes muscles taient plus endoloris que les siens. Tout compte fait, j ai d couvert que ce sport cache de r els athl tes professionnels strat giques, bien plus que des hommes qui s affrontent dans une cage.
Il y a des gens vers qui on se retourne sur leur passage parce que leur charisme, les toiles qui scintillent dans leur regard et leurs bonnes vibrations captent notre attention. Patrick est l un de ceux-l .
Merci Dany et Patrick. Deux personnes tr s inspirantes pour chacun de nous.
PR FACE Beno t Gagnon animateur de radio et de t l vision

Il y a l homme et il y a le combattant.
Le premier souhaite devenir le plus vieil tre humain de l histoire tandis que l autre d sire prouver qu il est un champion dans l me.
Tous deux ont une chose en commun : une soif de vivre sans gale.
Son histoire est inspirante, son parcours particulier et sa d termination me rendent jaloux. En effet, Patrick C t a la capacit de s isoler, de se sacrifier et de souffrir pour se pr parer mentalement et physiquement pour vaincre son prochain adversaire. Son impressionnante d termination est un vibrant t moignage de sa r ussite.
Le premier coup fait la moiti du combat et cette caract ristique est vraie autant dans la vie que dans l octogone. Patri