Les Chakras pour débutants

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Livres
94 pages
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Description

Vous croyez peut-être que les situations difficiles et les émotions que vous éprouvez sont causées par les autres ou des événements fortuits. Le présent ouvrage vous convaincra que le monde extérieur n’en est pas responsable, mais que ce sont plutôt vos déséquilibres intérieurs qui créent les conditions qui affligent votre bien-être et votre paix. Le livre Les chakras pour débutants indique comment aligner votre énergie sur plusieurs plans, de manière à atteindre votre plein équilibre. Autrement dit, vous apprendrez la fonction des sept centres énergétiques que l’on appelle «chakras». Des exercices pratiques, des méditations et des techniques éprouvées pour travailler avec le flux de votre énergie vous aideront à surmonter les déséquilibres qui entravent votre progrès spirituel.

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Informations

Publié par
Date de parution 07 janvier 2014
Nombre de visites sur la page 19
EAN13 9782897332105
Langue Français

Informations légales : prix de location à la page 0,0135 €. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.

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Copyright © 1999 David Pond
Titre original anglais : Chakras for beginners
Copyright © 2011 Éditions AdA Inc. pour la traduction française
Cette publication est publiée en accord avec Llewellyn Publications, Woodbury, MN,
www.llewellyn.com
Tous droits réservés. Aucune partie de ce livre ne peut être reproduite sous quelque forme
que ce soit sans la permission écrite de l’éditeur, sauf dans le cas d’une critique littéraire.

Éditeur : François Doucet
Traduction : Josée Guévin
Révision linguistique : Féminin Pluriel
Correction d’épreuves : Nancy Coulombe, Suzanne Turcotte
Conception de la couverture : Matthieu Fortin
Photo de la couverture : © Thinkstock
Mise en pages : Sébastien Michaud
ISBN papier 978-2-89667-456-5
ISBN numérique 978-2-89683-216-3
Première impression : 2011
Dépôt légal : 2011
Bibliothèque et Archives nationales du Québec
Bibliothèque Nationale du Canada

Éditions AdA Inc.
1385, boul. Lionel-Boulet
Varennes, Québec, Canada, J3X 1P7
Téléphone : 450-929-0296
Télécopieur : 450-929-0220
www.ada-inc.com
info@ada-inc.com

Diffusion
Canada : Éditions AdA Inc.
France : D.G. Diffusion
Z.I. des Bogues
31750 Escalquens — France
Téléphone : 05.61.00.09.99
Suisse : Transat — 23.42.77.40
Belgique : D.G. Diffusion — 05.61.00.09.99

Imprimé au Canada

Participation de la SODEC.
Nous reconnaissons l’aide financière du gouvernement du Canada par l’entremise du
Programme d’aide au développement de l’industrie de l’édition (PADIÉ) pour nos activités
d’édition.
Gouvernement du Québec — Programme de crédit d’impôt pour l’édition de livres — Gestion
SODEC.
Conversion au format ePub par:www.laburbain.com
L’énergie d’abord, l’harmonie ensuite
La plupart d’entre nous réagissent aux situations difficiles par la colère, l’insécurité ou la peur,
sans prendre conscience que nous créons ce que nous vivons. Nos expériences extérieures
reflètent les déséquilibres intérieurs.
Les chakras pour débutants enseignent comment changer votre manière de percevoir un
problème et vous concentrer plutôt sur le réalignement de l’énergie intérieure — les chakras —
à la source du déséquilibre.
Les chakras relèvent d’un système ancien destiné à éveiller et à équilibrer vos énergies sur
les plans physique, émotionnel, mental et spirituel. Ces spirales énergétiques représentent la
carte de votre monde intérieur. Plus l’énergie circulera librement en vous, plus votre santé et
votre bien-être s’amélioreront.
Lorsque les problèmes, les défis et les difficultés surgissent dans votre vie, les chakras
constituent un outil pour identifier la source de votre conflit intérieur. Les chakras pour débutants
proposent des techniques précises pour transformer votre façon d’utiliser l’énergie et de faire
passer votre conscience à un autre niveau. Une fois que vous aurez appris comment aborder la
vie de façon plus sereine et plus harmonieuse, tout le reste se mettra en place autour de vous,
comme par enchantement.
À mes enfants et à mes petits-enfants :
David Junior, Eden, Skylar, Forest, Tawny, Coral et Hunter.
L’amour que nous partageons a toujours été une source
d’inspiration et de sens dans ma vie.
R E M E R C I E M E N T S
LE CONTENU DE cet ouvrage est le produit de ma quête sur la voie de l’élargissement de ma
conscience depuis près de 30 ans. Nommer tous ceux qui m’ont aidé à comprendre l’information
présentée dans ce livre serait presque impossible. Je veux donc exprimer ma profonde gratitude
à tous les professeurs, mystiques, gourous et philosophes de tous âges qui ont légué leur
sagesse dans des livres ou sur des bandes magnétiques afin que nous puissions tous en
bénéficier. J’aimerais également exprimer ma reconnaissance à la communauté de chercheurs,
qui ont toujours été une ressource fabuleuse. En effet, une bonne partie de la sagesse que j’ai
acquise dans cette vie me vient de mes collègues en quête de vérité.
Merci à mon premier professeur, ma sœur, Lucy Pond, qui m’a ouvert les yeux. Mon
professeur de yoga et bon ami, Bob Smith, mérite une reconnaissance spéciale. Ses
connaissances des voies qui relient les chakras restent inégalées. C’est dans ses ateliers que
j’ai appris bon nombre des techniques, des postures, des exercices respiratoires et des
méditations qui ont contribué à ma compréhension des chakras.
J’aimerais par ailleurs remercier mes amis intimes, Julie et Robert Grattan. Non seulement ils
m’ont fourni des conseils utiles pour mon manuscrit, mais ils ont aussi cru en moi, ce qui m’a
donné confiance et force. Linda Joy Stone, Alex Holland et Geri Froomer ont lu mon manuscrit
et m’ont offert leurs points de vue sur le contenu ainsi que des idées éditoriales. Ma
merveilleuse maman, Jane, a béni mon livre en déclarant : « Je pense que c’est excellent. » Je
désire remercier mon amie intime, Lynn Mitchell. L’attention minutieuse qu’elle a accordée au
manuscrit a contribué à lui donner sa forme finale. Je remercie aussi Robert Marritz, pour ses
idées et son encouragement.
Je remercie Nancy Mostad, directrice des acquisitions chez Llewellyn, pour son soutien, son
encouragement et son tact dans ses négociations avec moi. J’ai beaucoup apprécié ma
rencontre avec Carl et Sandra Weschcke, les chefs de Llewellyn, lorsque nous avons discuté
ensemble de l’ouvrage. Ils ont manifesté un intérêt sincère à mon égard ainsi qu’à l’égard de ce
que j’avais à dire. J’ai eu de la chance de travailler avec le directeur de la rédaction, Michael
Maupin. Son engagement sincère dans la relecture du contenu lui a permis de faire des
suggestions très utiles et a rendu mon tra-vail très agréable. J’aimerais également remercier
William Merlin Cannon pour le concept de la couverture, qui reflète bien l’esprit du livre.
Je voudrais également exprimer ma gratitude à mon ami dessinateur, Jim Sorenson, qui a
créé une très belle couverture dès le début du projet.
Enfin, le rôle de mon épouse chérie, Laura, ne saurait être passé sous silence. Son appui et
ses encouragements tout au long du projet ont été extrêmement précieux. Elle a par ailleurs
consenti à effectuer les exercices et les activités suggérés pour chacun des chakras et m’a
fourni ses impressions personnelles sur leur efficacité. Merci, Laura, d’avoir été là, en plus d’être
la compagne de ma vie.
P R É F A C E
NOUS VOULONS TOUS les mêmes choses dans la vie : le bonheur, la réalisation de soi, la santé et le
bien-être, de même que des relations personnelles satisfaisantes. Pourquoi est-ce si difficile,
alors que cela paraît si simple ? Il y a les obstacles et les événements de la vie. Quand le
déséquilibre se produit, nous le savons, nous le sentons ! Que faire pour y remédier ?
On nous a tellement montré à développer les aptitudes nécessaires pour nous insérer dans la
société. Nous présumons que si tout va bien autour de nous, nous serons heureux. Cela
s’appelle « mettre la charrue devant les bœufs ». Nous devons apprendre à être heureux et
comblés de l’intérieur, car c’est ainsi que notre monde extérieur pourra refléter cette sérénité. Il
nous faut une direction pour résoudre toutes ces questions et exercer nos droits acquis à la
naissance. Les chakras peuvent fournir de telles indications afin d’activer et d’équilibrer les
différents niveaux d’expérience de la vie.
Les chakras sont des spirales énergétiques situées le long de la colonne vertébrale, depuis le
coccyx jusqu’au sommet de la tête. Les chakras nous guident vers notre univers intérieur,
c’està-dire notre relation avec nous-mêmes et la façon dont nous expérimentons notre énergie. La
vie est énergie. La force qui circule dans notre vie est la même qui circule en nous. Il s’agit du
mana, le souffle de vie, le prana, le chi de la vie. Les chakras interagissent avec cette force
universelle et animent les différents aspects de notre vie, depuis l’Univers — à travers les
individus et la Terre —, pour y retourner ensuite.
Nous avons compris les chakras depuis longtemps. Cela date de l’Inde ancienne et des yogis
hindous. Mais nul besoin d’être yogi, pour tirer profit de leurs enseignements. Le système a
survécu à l’épreuve du temps grâce à son authenticité et à son applicabilité. Tous ceux qui sont
en quête de la voie prennent un jour conscience des chakras, à cause de leur universalité.
Il ne s’agit pas d’un modèle intellectuel ; il résulte plutôt de l’expérimentation. Ce n’est pas
simplement un sujet d’étude, c’est votre énergie ! Il s’agit de quelque chose de déterminant ; ce
sont vos chakras. Ils fonctionnent déjà à un niveau ou à un autre. Apprenez à les reconnaître en
vous-même, et non pas dans ces pages. Il n’y a rien à mémoriser..., si ce n’est de relever le défi
de distinguer chacun de ces centres en vous.
Ma découverte des chakras et de leur valeur dans ma vie a été plutôt sinueuse. J’ai grandi en
pratiquant des sports, et, de ce fait, une grande partie de mon identité en découle, ou du moins
ce que j’affichais extérieurement. Cela m’a valu beaucoup de popularité et d’encouragement de
la part des autres, mais à l’intérieur, j’éprouvais un grand désarroi. Je possédais un immense
monde intérieur que je ne comprenais pas Je n’avais pas de repères pour l’intégrer.
J’ai grandi en croyant que comme mon univers intérieur n’avait rien de commun avec ma vie
extérieure et que je pensais à des choses qui n’y correspondaient pas, il devait y avoir de
l’incohérence quelque part. J’étais préoccupé par mon bien-être mental, mais je faisais tout pour
garder cela secret.
Je suis allé à l’université pour devenir un enseignant, et mon entourage m’a de nouveau
accepté en raison de mes aspirations. Tout semblait idéal dans le monde extérieur. Sauf que
mon monde intérieur était de plus en plus tourmenté. J’avais suivi toutes les étapes qui devaient
normalement me conduire au bonheur, mais la confusion subsistait.
J’ai eu la chance d’avoir une sœur qui pratiquait l’astrologie, et elle m’a fait mon premier
horoscope quand j’avais 20 ans. La lumière est apparue : j’ai trouvé une référence à mon
monde intérieur qui n’était pas basée sur un modèle pathologique. L’astrologie m’a fourni des
indications sur mon univers intérieur, et pour la première fois, je touchais à une partie saine de
ma personnalité. Cela m’a mis sur la piste d’une quête spirituelle, ce qui m’a amené à connaître
le livre de Ram Dass, Be Here Now, qui m’a révélé des modèles plus sains de mon monde
intérieur. J’ai commencé à voir mon monde intérieur comme une merveilleuse ressource plutôt