J’ai vaincu la peur de l’eau pourquoi pas toi

Christine Jalu

Description

Le témoignage d’une femme qui, à force de volonté et de persévérance, a su vaincre une phobie plus courante qu’on ne le croit.

Sujets

• Biographical
• Témoignage
• Témoin
• Fiction

Informations

• Publié par: Edilivre
• Date de parution: 18 juin 2013
• Nombre de lectures: 1
• EAN13: 9782332572189
• Langue: Français

Extrait

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ISBN numérique : 978-2-332-57216-5

© Edilivre, 2017
J’ai vaincu la peur de l’eau pourquoi pas toi
 
 
Cher lecteur, en lisant mon livre vous allez découvrir comment j’ai vaincu la peur, vous vous demandez évidemment comment j’ai pu faire.
Ce livre que vous avez entre les mains vous encouragera à affronter vos craintes, vous rassurera à surmonter votre peur. D’avoir peur c’est tout à fait normal, c’est naturel. Si vous voulez affronter cette peur qui vous domine, avec le temps et de la patience vous allez y arriver sans problème.
Dés que j’étais prête à affronter cette situation, je me suis donnée les moyens de réussir, un point important ne pas se décourager. Un peu plus loin dans ce récit vous allez voir comment j’ai pu faire pour surmonter ma peur de l’eau, l’important est de se dire que c’est possible qu’il n’y pas de raison que vous ne puissiez pas continuer. Une fois que j’étais prête je me suis lancée, je vais vous dire comment est venue cette peur, un petit détour dans mon enfance.
A l’âge de dix ans, j’étais extrêmement timide, et même s’il arrive à tout le monde de se sentir tendu en société ma grande nervosité se transformait très souvent en peur. Je me sentais mal à l’aise dans des situations où je connaissais personnes et j’avais l’impression d’être jugée par les autres, cette peur perturbait ma vie sociale. Je ne savais pas comment faire pour résoudre ce problème. Impossible pour moi de surpasser mon angoisse.
La peur est devenue problématique car elle s’est installée et engendre une souffrance au quotidien. J’étais envahie par la peur, je ne pouvais pas l’expliquer. Alors, j’évitais tout dialogue, je me repliais sur moi même.
Je savais que c’était pas une bonne idée, mais comment faire. Je n’osais pas en parler, impossible d’évacuer tout ce que j’avais sur le cœur, pourtant je veux vaincre toutes ces peurs qui m’empêchent d’avancer.
Enfant je ne trouvais pas les ressources susceptibles de m’aider, en réfléchissant, je pensais que j’étais la seule à posséder toutes ces peurs, je vous en cite quelques unes.
– Le soir en allant se coucher, dés que la lumière du couloir était éteinte, j’avais peur du noir, j’imaginais qu’il avait un fantôme dans ma chambre, alors, je me cachais sous ma couette, comme ça le fantôme pouvait pas me prendre, incroyable tout ce qui se passe dans la tête.
– Ensuite, chaque année la ville organise un feu d’artifice, mes parents nous emmenaient très souvent voir le feu d’artifice, mon frère et mes quatre s sœurs n’avaient pas peurs du feu d’artifice, par contre moi c’était un calvaire à chaque fois que j’assistais à un feu d’artifice. Je me collais contre ma mère et je m’étais mes mains sur mes oreilles pour pas entendre le bruit du feu d’artifice.
Parmi la foule, je voyais des enfants de mon âge faire péter des pétards, je tremblais de peur, c’était pénible...