Souper, c'est tout simple

Marie-Ève Caplette

Description

Plus de 80 recettes originales et savoureuses pour adoucir notre rythme de vie effréné. Du gros bonheur pour les papilles, chaque jour !
Après son formidable Bien manger, c’est tout simple ! (Lauréat Argent Taste Canada Award) et son bienveillant Journal alimentaire, la nutritionniste Marie-Ève Caplette revient en force avec 1001 trucs pour simplifier nos repas de semaine. Menus express ou préparés à l’avance, restes planifiés, plats tout-en-un ou concoctés à partir des réserves, grâce à Marie-Ève, c’est facile à préparer, nutritif et... pas-cher-pas-cher !
Généreuse, soucieuse d’aider les gens à mieux manger, Marie-Ève invite à :
économiser sans rien sacrifier à la variété et au goût
gagner du temps en cuisine, avoir des réserves bien garnies, recourir judicieusement à la congélation
planifier ses repas et choisir des menus en fonction des contraintes familiales ou personnelles
transformer des recettes en version sans gluten, sans lactose, végétarienne ou végétalienne
Non mais... bien souper, n’est-ce pas VRAIMENT tout simple ?

Sujets

• Cuisine
• La cuisine et son histoire
• Loisirs
• Cuisine et Gastronomie
• Cooking

Informations

• Publié par: Guy Saint-Jean Editeur
• Date de parution: 24 janvier 2024
• Nombre de lectures: 14
• EAN13: 9782898275791
• Langue: Français
• Poids de l'ouvrage: 24 Mo

Extrait

Marie-Ève Caplette NUTRITIONNISTE

c’est tout simple

Plus de 80 solutions-repas pour bien manger, toute la semaine

Ce livre a été entièrement imaginé, créé et fabriqué au Québec.

Saint-Jean Éditeur est une maison d’édition québécoise fondée en 1981.

SAINT-JEAN ÉDITEUR 4490, rue Garand Laval (Québec) Canada H7L 5Z6 450 6631777 info@sainjeanedieur.com sainjeanedieur.com ................................

Données de caalogage avan publicaion disponibles à Bibliohèque e Archives naionales du Québec e à Bibliohèque e Archives Canada. ................................

Nous reconnaissons l’aide financière du gouvernemen du Canada ainsi que celle de la SODEC pour nos aciviés d’édiion.

Gouvernemen du Québec – Programme de crédi d’impô pour l’édiion de livres – Gesion SODEC

© Guy SainJean Édieur inc., 2024

Concepion graphique : Irène Lumineau Révision linguisique : Linda Nanel Correcion d’épreuves : Isabelle Pauzé Sylisme culinaire e accessoires : MarieÈve Caplete Phoographies : © MarieÈve Caplete, excepé les phoos suivanes : pages 8, 10, 13, 1415, 17, 21, 26, 29, 33, 64, 6566, 104, 106, 109, 140, 143, 167, 174, 180, 214 © Naercia Cabeceiras Dépô légal – Bibliohèque e Archives naionales du Québec, Bibliohèque e Archives Canada, 2024

ISBN : 9782898275784 PDF : 9782898275791

Tous drois de raducion e d’adapaion réservés. Toue reproducion d’un exrai de ce livre, par quelque procédé que ce soi, es sricemen inerdie sans l’auorisaion écrie de l’édieur. Toue reproducion ou exploiaion d’un exrai du fichier PDF de ce livre aure qu’un éléchargemen légal consiue une infracion au droi d’aueur e es passible de poursuies pénales ou civiles pouvan enraîner des pénaliés ou le paiemen de dommages e inérês.

Imprimé au Canada re 1 impression, janvier 2024

Guy SainJean Édieur es membre de l’Associaion naionale des édieurs de livres (ANEL).

À tous les gourmands pressés.

Un mot de Marie-Ève

5 solutions-repas à la rescousse

1 J’ai touski faut

2 Planifier... les restes

3 Préparer à l’avance

4 Recettes tout-en-un

5 Recettes express

Notes

Index

Mille mercis

9

11

24

62

102

138

172

208

209

215