Les Secrets simples de la perte de poids, sans se priver

Albert Bia Tiemoko

Description

Une mauvaise alimentation est un réel facteur de risque des maladies chroniques modernes (maladies cardio-vasculaires, cancers, diabète, ostéoporose et d’autres maladies liées à l’obésité, etc.)

L’OMS révèle que ces affections sont et resteront la première cause de mortalité au monde durant la prochaine décennie.

C’est principalement cette situation préoccupante qui a suscité ce livre où Albert Bia Tiemoko apporte une solution efficace aux personnes en surpoids et à tous ceux qui désirent prendre leur vie en main, à travers une alimentation saine.

Après évaluation de votre corpulence, vous saurez de A à Z comment perdre du poids, raffermir votre corps après la perte de poids et vous nourrir sainement, pour une parfaite santé.

Sujets

• Vie de famille
• Relations familiales
• Santé
• Pratique
• Famille
• Bien-être

Informations

• Publié par: Edilivre
• Date de parution: 28 septembre 2020
• Nombre de lectures: 6
• EAN13: 9782414499076
• Langue: Français

Extrait

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Cet ouvrage a été composé par Edilivre
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intégrale ou partielle réservés pour tous pays.

ISBN numérique : 978-2-414-49904-5

© Edilivre, 2020
Exergue

« Possèdes-tu un trésor bien plus précieux que ta santé ? »
Albert Bia TIEMOKO
Introduction
Il n’est pas rare de voir dans notre entourage la difficulté de personnes en surpoids, cherchant à perdre leurs kilos superflus mais en vain. Personnellement, j’avais toujours su qu’il y avait une solution quelque part mais je ne savais pas exactement où elle se trouvait.
Il y a de cela plusieurs années, je voyais des personnes lutter avec leur problème, sans que je ne puisse faire quelque chose pour les aider.
Certains arrivaient par moment à perdre quelques kilos, à la suite d’un régime alimentaire qui devenait d’ailleurs très vite contraignant. Quelques temps après, ces personnes récupéraient les kilos perdus.
Malgré toute la volonté que j’avais d’aider mes proches, je ne pouvais pas changer grande chose à leur situation.
Puis je suis entré à l’école de formation des infirmiers. Là, ma formation m’a précisé et approfondi les notions que j’avais sur l’alimentation saine. J’ai pu découvrir que la nutrition est l’un des moyens les plus puissants dont on dispose pour garantir la bonne santé  ; ce que des milliers d’études scientifiques publiées dans le domaine de l’alimentation et la santé attestent d’ailleurs.
Dès lors, je me suis particulièrement intéressé au sujet.
Aujourd’hui, mes acquis de l’école, des années d’expérience professionnelle et de recherches ardues m’ont permis de découvrir les principes et secrets de la perte irréversible de poids et de la santé par l’alimentation.
Cela me permet aujourd’hui d’aider efficacement de nombreuses personnes non seulement à perdre du poids, mais surtout à le stabiliser et à garantir une bonne santé.
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