Une journée dans le cerveau d'Anna

Sylvie Chokron

Description

Anna est une jeune citadine active. Du lever au coucher, à chaque étape de sa journée, nous partageons son quotidien et nous découvrons petit à petit que son cerveau est aux commandes. Comment agit-il ? En quoi notre psychologie s’articule avec notre activité cérébrale ? Par quel miracle des réactions chimiques ou électriques peuvent aboutir à des émotions, des pensées, des perceptions ou des actions ? Ce sont toutes ces questions que ce livre vient éclaircir, de façon originale, sensible et concrète. Chaque chapitre est consacré à une notion précise, que l’auteure propose d’approfondir en fin d’ouvrage par la présentation vivante des dernières recherches en neurosciences.

Suivez Anna et comprenez enfin comment fonctionne votre cerveau !

Sylvie Chokron est neuropsychologue, directrice de recherches au CNRS et à l’Université de Paris. En parallèle de son activité de recherche et d'enseignement, elle a développé une activité clinique à la Fondation Ophtalmologique Rothschild consacrée au diagnostic et à la prise en charge des troubles visuels, spatiaux, attentionnels et cognitifs aussi bien chez l’enfant que chez l’adulte. Elle est chroniqueuse au journal Le Monde ainsi qu’au « Magazine de la Santé » sur France 5 et elle est également l’auteure, entre autres, de Peut-on mesurer l’intelligence ? et Pourquoi et comment fait-on attention ?, parus aux éditions Le Pommier.

Préambule

Avertissement

 

La mémorable journée d’Anna

1. 6 h 45. Réveil difficile

2. 6 h 55. Rêver encore

3. 7 h 30. Une odeur de pain grillé

4. 8 h 00. Ville ou nature ?

5. 9 h 00. Quel stress !

6. 10 h 00. Petite récompense bien méritée

7. 10 h 30. Multitâche ?

8. 11 h 30. Mais qui est-ce ?

9. 12 h 45. Pause déjeuner

10. 13 h 30. L’esprit qui vagabonde

11. 14 h 00. Une petite dose de caféine

12. 14 h 30. Mesurer l’intelligence ?

13. 15 h 30. Promenade sur les réseaux sociaux

14. 16 h 00. Neuromarketing

15. 17 h 00. Conditionnés à notre insu ?

16. 18 h 00. À la lumière de nos envies

17. 18 h 45. Petite virée shopping

18. 19 h 30. Affalée devant la télévision

19. 20 h 30. Tester son GPS interne

20. 21 h 00. Les neurones de l’art

21. 21 h 30. Faire du bien nous fait du bien

22. 22 h 00. Le cerveau musicien

23. 22 h 30. Effet « cocktail party »

24. 23 h 30. En apesanteur

25. 23 h 45. Petits secrets entre amies

26. 00 h 15. Modéliser le cerveau

 

Éclairage scientifique

1. Horloge biologique, rythme circadien et exposition à la lumière artificielle

2. Se souvenir de ses rêves

3. Mémoire et olfaction

4. Nature et cerveau

5. Stress et capacités cognitives

6. Humour et cerveau

7. Attention et multitasking

8. Reconnaissance des visages

9. Alimentation et cerveau

10. L’esprit qui vagabonde

11. Caféine et cerveau

12. Mesurer l’intelligence

13. Réseaux sociaux et cognition

14. Neuromarketing

15. Biais cognitifs

16. À la lumière de nos envies

17. Dépenses, bien-être et cerveau

18. De l’intérêt d’une activité physique pour le cerveau

19. Un GPS interne dans notre cerveau

20. Art et cerveau

21. Altruisme et cerveau

22. Musique et cerveau

23. Effet « cocktail party »

24. Le cerveau amoureux

25. Les secrets de l’amitié

26. Le cerveau mystérieux

 

Les 10 commandements d’Anna pour chouchouter son cerveau

Une journée dans mon cerveau

Sujets

• Sociologie, société et politique
• bien être
• soin
• développement
• medecine
• Neuropsychology
• Psychology
• Santé

Informations

• Publié par: Editions Eyrolles
• Date de parution: 29 octobre 2020
• Nombre de lectures: 4
• EAN13: 9782212071597
• Langue: Français

Extrait