Méditation pour débutants : Comment ils nous guident et nous protègent , livre audio

2:33:37

Français

Livres audio

2020

Écrit par
Stephanie Clement

Publié par
Vues & Voix

Obtenez un accès à la bibliothèque pour le consulter en ligne En savoir plus

Découvre YouScribe en t'inscrivant gratuitement

Je m'inscris

Découvre YouScribe en t'inscrivant gratuitement

Je m'inscris

2:33:37

Français

Ebook

2020

Obtenez un accès à la bibliothèque pour le consulter en ligne En savoir plus

Publié par

Vues & Voix

Date de parution

19 juin 2020

Nombre de lectures

EAN13

9782897364373

Langue

Français

Poids de l'ouvrage

386 Mo

Méditez en quelques minutes ! Certaines personnes croient que l’apprentissage de la méditation exige nécessairement des années. En fait, c’est un état de conscience naturel qui se développe avec quelques minutes de pratique quotidienne. Et les bienfaits de la méditation sont incommensurables ! • Développez votre concentration ; • Apprenez à fixer votre attention ; • Détendez votre corps et votre esprit rapidement et facilement ; • Comprenez vos processus de pensée ; • Mettez à profit votre capacité naturelle de guérison ; • Échangez vos vieilles habitudes pour de nouvelles ; • Définissez vos buts et vos aspirations, et libérez-vous de vos peurs ; • Découvrez les techniques de méditation qui vous conviennent le plus.

Voir