Connaissance illimitée

Mohamed Boclet

Description

Découvrir ses intelligences, déjouer l'autosabotage, pratiquer la lecture rapide et mémoriser l'impossible en s'amusant : hackez votre cerveau !
Réapprenez à apprendre et exploitez votre potentiel illimité !
Qui n'a jamais eu envie de découvrir un nouveau métier ou de reprendre ses études ? De maîtriser une langue étrangère ? De travailler plus efficacement ? Tout cela, dans la joie !

En échec scolaire durant sa jeunesse,
Mohamed Boclet est devenu vice-champion du monde de lecture rapide en développant des techniques d'apprentissage simples et efficaces. Dans ce livre audio, il partage ses méthodes pour vous permettre de renforcer votre concentration, d'accroître vos connaissances et de booster vos facultés intellectuelles. Vous aussi, vous pouvez abandonner vos croyances limitantes, prendre des habitudes élémentaires de lecture rapide, créer des
mind maps pour stimuler votre capacité de mémorisation et vous organiser de manière ergonomique pour aller au bout de vos projets !


Devenir illimité c'est :

• Identifier vos intelligences et apprendre à les utiliser

• Développer vos talents et les démultiplier.

• Prendre confiance en vous en restant fidèle à votre personnalité.

• Augmenter vos connaissances pour davantage d'épanouissement professionnel et personnel.


Table des matières :

Prologue. Comment je suis passé de cancre au fond de la classe à vice-champion du monde de lecture rapide

Pas fait pour l'école.

Madame F

L'année de mes douze ans

" Vous ne serez jamais ingénieur, monsieur Boclet "

Nouveau départ.

Nouveau record

La naissance de Connaissance illimitée.

Les championnats du monde

Pour commencer. Les limites à votre potentiel n'existent pas
1. Le pouvoir de la connaissance

Réconcilions-nous avec l'idée de " connaissance " !

Apprendre, oui, mais quoi ?

7 astuces pour identifier vos thématiques d'apprentissage

Les 11 vertus de la connaissance

Renouez avec l'envie d'apprendre

Les 4 étapes du cycle de l'apprentissage

Un pas par jour pour parvenir à la compétence inconsciente

Un apprentissage actif avec la pyramide de Dale
2. Désapprenez vos limites

Notre impuissance n'existe pas

Les croyances limitantes, l'ennemi premier

L'impuissance apprise

L'effet Pygmalion

Nous entretenons nos croyances

Les prophéties autoréalisatrices...et autodestructrices

Les trois rôles de nos croyances

Dépassez vos croyances limitantes pour développer vos connaissances

Comment déconstruire une croyance limitante en 5 étapes

Et les croyances soutenantes ?

Apprivoisez votre saboteur interne

Comment se détacher de son saboteur interne en 5 étapes

Les biais cognitifs bloquants

Vous êtes illimité
3. Votre cerveau et votre façon d'apprendre.

Votre cerveau le peut

Votre cerveau a besoin d'apprendre

L'importance du sommeil dans l'apprentissage.

L'état Alpha et les trois corps.

Comment mieux apprendre : les 7 lois du cerveau.

Quelles sont vos intelligences ?.

3 bonnes raisons d'identifier ses intelligences.

A-t-on besoin des 9 intelligences pour apprendre ?.

Les 3 styles d'apprentissage, et moi, et moi, et moi ?

Comment utiliser mon style d'apprentissage et mes intelligences ?

6 idées pour stimuler votre cerveau
4. La gestion du temps

Pensez au plaisir différé

Les 5 types de temps.

En finir avec le temps perdu.

Définir son objectif

6 réflexes pour devenir efficient et gagner du temps

Le rythme circadien, ou le bon moment pour utiliser son cerveau

Le miracle morning, un support de la gestion du temps

Vers un temps illimité : 5 lois pour hacker son temps
5. Une concentration optimale.

L'état de flow, rivière de la concentration

Priorité à la méthode Pomodoro

2 exercices phares pour atteindre l'état de pré-flow, dit état ressource.

Établissez des rituels de travail

Travaillez dans un environnement adéquat

Écoutez des bruits blancs

Restez concentré coûte que coûte

2 exercices boost pour muscler sa concentration au quotidien.
6. Les meilleures techniques de mémorisation.

Les 5 types de mémoire

L'intention et l'encodage : les deux grandes principes de la mémorisation.

L'intention

Vers le long terme : l'association et l'imagination, les deux clés de la mémoire

La création d'histoires, ou l'art d'habiller les informations pour mieux les retenir

3 ingrédients pour booster ses histoires

La technique de la spatialisation et du palais de la mémoire

Vers une mémoire illimitée : la répétition espacée

Attention aux antimémoire.
7. Les bases du mind mapping.

Les 3 vertus du mind mapping

Les 7 règles du mind mapping à connaître pour se lancer

À quoi sert exactement le mind mapping ?

Zoom sur les branches vides

Un outil pour tous.

Un outil puissant au soutien de la mémorisation
8. Pratiquer la lecture rapide

C'est quoi, lire vite ?

Se réconcilier avec la lecture

Temps, compréhension, concentration : les 3 piliers de la lecture rapide

Les 7 techniques pour lire rapidement.

Mes méthodes d'entraînement à la lecture rapide

Conclusion. Vous êtes illimité !

L'aventure continue

Remerciements

Sujets

• mémorisation
• Spirit (disambiguation)
• General officer
• Sociaal-Liberale Partij
• General
• Psychologie

Informations

• Publié par: Lizzie Audio
• Date de parution: 15 juin 2023
• Nombre de lectures: 2
• EAN13: 9791036628245
• Langue: Français
• Poids de l'ouvrage: 803 Mo

Extrait