Ô la forme - Détox
24 pages
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Description

Entre deux excès, pour nettoyer son organisme fatigué mais également pour faire face aux agressions extérieures, le besoin d’adopter une alimentation plus saine se fait sentir. Le principe de l’alimentation « détox » consiste à débarrasser le corps de ses toxines accentuées par les attaques de la vie quotidienne (pollutions, tabac…).

Vous trouverez dans ce livre de Marie-Laure Tombini 15 recettes de petits plats 100 % détox qui font la part belle aux antioxydants dont l’utilité dans la prévention de certaines maladies n’est plus à démontrer.


Sujets

Informations

Publié par
Date de parution 16 août 2012
Nombre de lectures 440
EAN13 9782317004780
Langue Français

Informations légales : prix de location à la page 0,0007€. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.

Exrait

Ô la forme - Détox

Ô la forme !

Détox

Marie-Laure Tombini

Zen

Entre deux excès, pour nettoyer son organisme fatigué mais également pour faire face aux agressions extérieures, le besoin d’adopter une alimentation plus saine se fait sentir. Le principe de l’alimentation « détox » consiste à débarrasser le corps de ses toxines accentuées par les attaques de la vie quotidienne (pollutions, tabac…).

Vous trouverez dans ce livre des petits plats 100 % détox qui font la part belle aux antioxydants dont l’utilité dans la prévention de certaines maladies n’est plus à démontrer (cancer, diabète, arthérosclérose…). Voici les principaux fruits et légumes riches en :

- Vitamines C et E : cerise acérola, goyave, cassis, raifort, kiwi, fenouil, papaye, chou-fleur, chou de Bruxelles, brocoli, fraise, orange, citron…

- Caroténoïdes et provitamine A : carotte, abricot, potiron, épinard, laitue, pastèque, mangue, nectarine, piment.

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