Ô la forme - Zen , livre ebook

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Français

Ebooks

2012

Écrit par
Marie-Laure Tombini

Publié par
Mango Editions

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Publié par

Mango Editions

Date de parution

16 août 2012

Nombre de lectures

135

EAN13

9782317004797

Langue

Français

Certains jours, on aimerait bien tout plaquer et partir loin. Finis le stress et la morosité ambiante ! Mettez toutes les chances de votre côté : révisez vos menus habituels pour changer la donne et remettre les compteurs à zéro.

Marie-Laure Tombini vous propose 15 petits plats aux vertus apaisantes, qui vous permettront de faire le plein de magnésium, d’oméga-3 et de vitamines. Alors, accordez-vous un peu de tranquillité et cuisinez en adoptant la Zen attitude !

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Mango Editions

Date de parution

16 août 2012

Nombre de lectures

135

EAN13

9782317004797

Langue

Français

Ô la forme !

ZEN

Marie-Laure Tombini

Certains jours, on aimerait bien tout plaquer et partir loin. Finis le stress et la morosité ambiante ! Mettez toutes les chances de votre côté : certes, évitez le tabac, l’alcool et la caféine, mais surtout révisez vos menus habituels pour changer la donne et remettre les compteurs à zéro. Un peu de cocooning ne vous fera pas de mal. Les recettes de ce livre sont faciles et rapides à réaliser. Des petits plats aux vertus apaisantes, qui vous permettront de faire le plein de magnésium (légumes verts, céréales complètes, chocolat…), d’oméga-3 (saumon) et de vitamines (B5, B6 et C). Alors, accordez-vous un peu de tranquillité et cuisinez en adoptant la Zen attitude !

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