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Description
Sujets
Informations
Publié par | Mardaga |
Date de parution | 24 août 2018 |
Nombre de lectures | 3 |
EAN13 | 9782804706784 |
Langue | Français |
Poids de l'ouvrage | 1 Mo |
Informations légales : prix de location à la page 0,0550€. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.
Extrait
Notre temps est pr cieux et nous ne sommes pas ternels. Nous ne pouvons pas allonger l infini notre temps de travail, et encore moins notre temps libre. C est pourquoi nous essayons de tirer le meilleur parti des heures dont nous disposons. Nous voulons le plus possible, et cela le plus vite possible : obtenir beaucoup de succ s, vivre de nombreuses exp riences, r aliser quantit de projets. C est aussi ton cas ?
Une vie professionnelle toujours plus exigeante, une offre de loisirs de plus en en plus large et toujours plus de tentations au niveau mat riel, m diatique et intellectuel nous poussent mettre la barre trop haut et nous surmener. Prenons le temps de r fl chir. Ce style de vie est-il sain ? Nous fait-il r ellement progresser ? Peut-il nous apporter du bien- tre long terme ? Et comment influence-t-il nos relations ? Nous ne pouvons pas multiplier notre temps, mais nous pouvons profiter aujourd hui et en profondeur de l instant pr sent !
Je plaide donc pour un rapport attentif soi-m me et aux autres. Il est temps de faire une pause et de r fl chir aux dangers du multitasking. J ai exp riment 1 001 choses en essayant d apprendre mieux m couter et je te pr sente dans ce guide les meilleurs trucs et astuces pour adopter la pleine conscience dans ta vie quotidienne. Oups, je ne me suis m me pas pr sent e : mon nom est Mam zelle Camille. Je n ai besoin que de d guster un bon cappuccino et de bavarder avec ma meilleure amie pour tre heureuse.
Maintenant, installe-toi confortablement et sois bien attentive. En route vers plus de succ s, une meilleure qualit de vie et plus de l g ret gr ce la pleine conscience !
Le multitasking comme mode de vie - avantages et inconv nients
Au premier abord, il semble bien s r tr s efficace et pratique de faire toujours plusieurs choses en m me temps. Le multitasking a pendant longtemps t un objectif souhaitable. Mais lorsque je me suis retrouv e en tat d puisement et de nervosit extr me, je me suis demand si c tait vraiment sain sur le long terme, mais aussi ce que cette tendance vouloir toujours faire 36 t ches en m me temps r v le sur moi-m me. Est-ce d un manque d estime de moi, un manque d assurance, ou l envie d tre parfaite et de satisfaire tout le monde ? Ou bien est-ce le pr texte id al pour ne pas devoir me soucier des v ritables enjeux de mon existence et les passer sous silence ?
Faisons ensemble un bilan honn te de ton mode de vie !
Le multitasking : enviable, fascinant, superflu ou nuisible ?
Le multit che reste l ordre du jour dans de nombreux domaines. Une raison suffisante pour l examiner en d tails.
tre capable de s adapter rapidement des personnes diff rentes, des situations oppos es et des exigences vari es donne une impression de dynamisme et d loquence. Notre soci t devient plus complexe, la mise en r seau prend de plus en plus de place. Les personnes sachant faire plusieurs choses la fois occupent donc des fonctions importantes des postes-cl s.
M decins et m res, assistantes et directrices d quipes, toutes doivent au quotidien tenir compte de multiples obligations et t ches en m me temps et les r aliser du mieux possible. Y parvenir avec assurance, c est faire du bon travail ; voil le grand consensus de notre soci t .
Mais est-il r ellement possible de faire parfaitement plusieurs choses la fois ou nageons-nous toutes dans cette belle illusion ?
D o vient le terme " multitasking ?
Un retour aux sources s impose. Je me suis int ress e en profondeur ce ph nom ne qui vient du monde de l informatique. Le terme d crit la capacit des syst mes d exploitation interrompre sans cesse des programmes et les reprendre rapidement ensuite. Les programmes tant suspendus et r activ s dans des intervalles tr s courts, cela cr e une impression de simultan it . Cette m thode a t mise en place pour tirer efficacement parti du temps pendant lequel l ordinateur attend des informations ext rieures, afin d utiliser au maximum ses ressources.
Profiter fond de la vie
Tu l as certainement appris par toi-m me : se sentir comp tente, r active, toujours joignable et performante procure une sensation agr able. Parfois, nous effectuons plusieurs t ches la fois avec plaisir et cela nous offre un regain d nergie. Ce sentiment repr sente exactement le contraire de l ennui. C est excitant et nous donne la certitude que nous sommes n cessaires et au bon endroit au bon moment. Cela confirme l un de nos besoins l mentaires les plus importants : nous sentons notre propre puissance comme jamais auparavant.
Le multitasking peut donc s av rer tr s sain et utile. Correctement dos , il peut remplir son r le et rendre notre vie plus int ressante, riche et palpitante.
Qu est-ce qui rend le multitasking si dangereux ?
Selon moi, il est dangereux d avoir trop recours au multitasking dans sa vie. Nous nous y sommes aujourd hui tellement habitu es que la plupart de nos activit s se d roulent presque en m me temps et que nous ne remarquons souvent pas que nous nous surmenons et que nous crasons les autres. Tout cela parce que nous avons adopt pleinement ce mode de fonctionnement.
La capacit de faire beaucoup de choses la fois, de r fl chir en m me temps des situations complexes et de tout garder l il, est admir e et pl biscit e. Mais qui cela sert-il ? Est-ce b n fique pour moi-m me ou cela profite-t-il surtout aux autres ?