Thérapies alternatives

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Médecines alternatives et complémentaires ou MAC : d’autres façons de se soigner


Fâchés avec la médecine traditionnelle, fans de produits naturels ou adeptes de thérapies ancestrales ? La médecine alternative est faite pour vous. Découvrez leurs noms et principes dans nos fiches conseils, et faites le choix de celle qui vous attire ou pourra vous convenir.


Revue de détail des médecines douces


Près de 300 MAC, ou médecines alternatives et complémentaires, sont répertoriées en France. Egalement appelées « médecines douces », elles proposent une alternative intéressante aux traitements médicamenteux ou classiques, en réconciliant le corps et l’esprit.


Phytothérapie et naturopathie font appel aux plantes, l’acupuncture rétablit l’équilibre énergétique, l’ostéopathie intervient sur l’esprit et le corps, l’ayurvéda est un art de vivre.


Du Reïki au shiatsu, de la chromothérapie à la sophrologie, un seul objectif : soulager la douleur, considérer le corps avec bienveillance, le réparer, en intervenant prioritairement sur le psychique.


Thérapies alternatives, pour qui pourquoi ?


Les médecines douces s’adressent à tous les individus, de la naissance au grand âge. Des pathologies les plus bénignes, fatigue, stress, mauvais sommeil ou mauvaises postures, aux problèmes psychologiques graves, troubles du comportement, anorexie, dépression, somatisation… elles peuvent réussir, là où la médecine traditionnelle avait échoué.


Certaines sont même utilisées pour accompagner les personnes en fin de vie. Vous pourrez approfondir le sujet qui vous concerne ou vous intéresse, en téléchargeant nos fiches thématiques en quelques clics.


Le renouveau de la psychothérapie


Avec la médecine alternative, on assiste à un renouveau de la psychothérapie, à l’éclosion de nouvelles méthodes pour traiter les problèmes psychiques. Huiles essentielles, aromathérapie, musicothérapie… investissent les cabinets médicaux pour prendre le relais d’une démarche thérapeutique ou la compléter.


De la relaxation à l’hypnose, nos fiches vous proposent d’explorer ces nouvelles thérapies alternatives : vous y trouverez de nombreux conseils et solutions pour aborder sereinement les étapes et épreuves de la vie.

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50 exercices pour mieux vivre avec les pierres - Hache Brigit, Marchal Joëlle
115 pages
Le grand livre de l
Le grand livre de l'ostéopathie
Pilate Pascal, Caure Hélène
253 pages
Brocoli et autres crucifères - Cousin Nathalie
70 pages
Ne cherche pas et tu trouveras - Faïck Denis
86 pages
La méditation - Laurence Luyé-Tanet
La méditation
Laurence Luyé-Tanet
146 pages
Remèdes et recettes à la sauge - Noémie Vialard
123 pages
Remèdes et recettes au thym - Laurent Bourgeois
127 pages
Ma leçon de méditation - Samuel Ganes
136 pages
Mes huiles essentielles - Laurence Bec
75 pages
Café, thé, cacao - Reggiani Pandora
Café, thé, cacao
Reggiani Pandora
70 pages
50 exercices de Zen - Diederichs Gilles
50 exercices de Zen
Diederichs Gilles
103 pages
Ail et autres alliacés - Minker Carole
73 pages
Anti-Onfray 3 - Emile Jalley
Anti-Onfray 3
Emile Jalley
353 pages
Invincibles - Gilbert Lelord
Invincibles
Gilbert Lelord
118 pages
L
L'homéopathie
Sayous Dominique-Jean
221 pages
Remèdes et recettes à la rose - Noémie Vialard
117 pages
La luminothérapie - Jean-Pierre Couwenbergh
La luminothérapie
Jean-Pierre Couwenbergh
184 pages
Musicothérapie - André Fertier
Musicothérapie
André Fertier
180 pages
VIOLENCES -
166 pages
La méditation philosophique - Pavie Xavier
186 pages
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