Développement personnel

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Développement personnel et coaching : trouver les clés du bonheur


Envie de vivre heureux ? Quoi de plus naturel ! Mais difficile, souvent, de trouver seul le chemin. Apprentissage du bien-être, résolution des difficultés, réconciliation avec son corps ou avec soi-même... Le développement personnel peut vous aider à retrouver votre harmonie intérieure.


Mens sana in corpore sano : harmonie du corps, harmonie de l'esprit


Le développement personnel induit une multitude de méthodes. Consultez nos répertoires des techniques en vogue, afin d’apprendre à gérer le stress quotidien, apprivoiser ou améliorer votre sommeil, faire de la positivité votre nouveau mode de vie.


Avec nos fiches, en téléchargement payant ou gratuit, apprenez à trouver un nouveau bien-être au quotidien. Prenez soin de votre corps en testant, par exemple, les multiples techniques de massage. Un coach pourra vous aider à trouver la méthode qui vous convient.


Trouver les solutions à de meilleurs rapports humains


Vivre en harmonie avec soi-même passe par l'harmonie avec les autres. Youscribe vous propose les solutions appropriées pour une meilleure communication. Relations de couple, relations mère-fille, relations avec un ado... sont traitées dans nos fiches conseils.


Vous apprendrez comment gérer une séparation, adopter un nouveau mode de vie en évitant conflits et rapports de force. Surtout, vous apprendrez à considérer toute chose, personne, événement, avec bienveillance.


Le coaching : une aide parfois indispensable sur la voie du développement personnel


Tout ce qui vous fait du bien est bon pour votre mental ! Mais parfois, un accompagnement est nécessaire sur la voie de la transformation de soi, pour appréhender certaines techniques (méditation, yoga, Qi Gong, thérapie par le chant, massages... ) ou thérapies psychologiques : TCC, PNL, analyse...


Nos fiches vous aideront à identifier les professionnels reconnus et à mettre en place le bon coaching : celui qui vous conduira vers l'amélioration de votre vie.

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Petites habitudes, grandes réussites
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Petites habitudes, grandes réussites

Onur Karapinar

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Petites habitudes, grandes réussites

Onur Karapinar

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أين السعادة ؟
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أين السعادة ؟

عبد المنعم الزيادي

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أين السعادة ؟

عبد المنعم الزيادي

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Aimer sans perdre sa liberté
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Aimer sans perdre sa liberté

Colette Portelance

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Développement personnel

Aimer sans perdre sa liberté

Colette Portelance

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La puissance de la pensée positive -  Transformer les émotions négatives en attitudes gagnante
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La puissance de la pensée positive -  Transformer les émotions négatives en attitudes gagnante

Norman Vincent Peale, Arnaud Riou

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La puissance de la pensée positive -  Transformer les émotions négatives en attitudes gagnante

Norman Vincent Peale, Arnaud Riou

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Les 5 blessures qui empêchent d être soi-même
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Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même

Lise Bourbeau, Patricia Tulasne

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Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même

Lise Bourbeau, Patricia Tulasne

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Avoir enfin confiance en soi
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Avoir enfin confiance en soi

Myriam Hoffmann, Hélène Mathieu-Venard, Eva Landolt

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Avoir enfin confiance en soi

Myriam Hoffmann, Hélène Mathieu-Venard, Eva Landolt

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Réfléchissez et devenez riche: Le grand livre de l esprit maître
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Réfléchissez et devenez riche: Le grand livre de l'esprit maître

Napoleon Hill, August Gold

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Réfléchissez et devenez riche: Le grand livre de l'esprit maître

Napoleon Hill, August Gold

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S affirmer et communiquer
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S'affirmer et communiquer

Madeleine Beaudry, Jean-Marie Boisvert, Jean Leclerc

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S'affirmer et communiquer

Madeleine Beaudry, Jean-Marie Boisvert, Jean Leclerc

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Respire !
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Respire !

Maud Ankaoua

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Respire !

Maud Ankaoua

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Dire non sans culpabiliser
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Dire non sans culpabiliser

Connie Hatch, Patti Breitman, Alexandre Stanké

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Dire non sans culpabiliser

Connie Hatch, Patti Breitman, Alexandre Stanké

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C est toi la boss de ta vie! : Comment atteindre la santé, le bonheur et la carrière dont tu as toujours rêvé !
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C'est toi la boss de ta vie! : Comment atteindre la santé, le bonheur et la carrière dont tu as toujours rêvé !

Alie Bragz

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C'est toi la boss de ta vie! : Comment atteindre la santé, le bonheur et la carrière dont tu as toujours rêvé !

Alie Bragz

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Vous êtes bon à l oral mais vous ne le savez pas - La méthode révolutionnaire pour s affirmer en public
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Vous êtes bon à l'oral mais vous ne le savez pas - La méthode révolutionnaire pour s'affirmer en public

Stéphanie Moussu, Carine Nagot

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Vous êtes bon à l'oral mais vous ne le savez pas - La méthode révolutionnaire pour s'affirmer en public

Stéphanie Moussu, Carine Nagot

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Cultivez votre charisme
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Cultivez votre charisme

Chilina Hills

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Cultivez votre charisme

Chilina Hills

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La loi d attraction
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La loi d'attraction

Sylvie Liger

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La loi d'attraction

Sylvie Liger

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Comment se faire des amis et influencer les autres
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Comment se faire des amis et influencer les autres

Dale Carnegie, Jean Leclerc

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Comment se faire des amis et influencer les autres

Dale Carnegie, Jean Leclerc

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وظيفة المرآة
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وظيفة المرآة

لويز ل, هاي

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وظيفة المرآة

لويز ل, هاي

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كيف أكون مبدعا
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كيف أكون مبدعا

هارييت جريفي

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كيف أكون مبدعا

هارييت جريفي

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Savoir aimer : Chroniques
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Savoir aimer : Chroniques

Isaie Biton

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Savoir aimer : Chroniques

Isaie Biton

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Tu verras les âmes se retrouvent toujours quelque part
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Tu verras les âmes se retrouvent toujours quelque part

Sabrina Philippe

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Tu verras les âmes se retrouvent toujours quelque part

Sabrina Philippe

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Avance !!!  Le livre que vous auriez dû recevoir à la naissance - Version intégrale
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Avance !!! Le livre que vous auriez dû recevoir à la naissance - Version intégrale

Laurent Debaker

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Avance !!! Le livre que vous auriez dû recevoir à la naissance - Version intégrale

Laurent Debaker

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Oser parler et savoir dire - Communiquer avec authenticité
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Oser parler et savoir dire - Communiquer avec authenticité

Arnaud Riou, Arnaud Riou

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Oser parler et savoir dire - Communiquer avec authenticité

Arnaud Riou, Arnaud Riou

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Ho oponopono - Le pouvoir en vous - version Intégrale
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Ho'oponopono - Le pouvoir en vous - version Intégrale

Laurent Debaker

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Ho'oponopono - Le pouvoir en vous - version Intégrale

Laurent Debaker

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Domptez votre hypersensibilité, c est malin
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Domptez votre hypersensibilité, c'est malin

Nathalie Clobert

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Domptez votre hypersensibilité, c'est malin

Nathalie Clobert

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176 pages

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قوة الجهل
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قوة الجهل

دايف تروت

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قوة الجهل

دايف تروت

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L art du bonheur
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L'art du bonheur

Howard Cutler, Le Dalaï-Lama, Richard Leduc, Vincent Davy

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L'art du bonheur

Howard Cutler, Le Dalaï-Lama, Richard Leduc, Vincent Davy

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À qui ferais-je de la veine si j étais moi-même - Comment renoncer à nos aut-saboteurs
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À qui ferais-je de la veine si j'étais moi-même - Comment renoncer à nos aut-saboteurs

Jacques Salome, Jacques Salome

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À qui ferais-je de la veine si j'étais moi-même - Comment renoncer à nos aut-saboteurs

Jacques Salome, Jacques Salome

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Cessez d’être gentil soyez vrai !  - Être avec les autres en étant soi-même
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Cessez d’être gentil soyez vrai !  - Être avec les autres en étant soi-même

Thomas D Ansembourg, Thomas D Ansembourg

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Cessez d’être gentil soyez vrai !  - Être avec les autres en étant soi-même

Thomas D Ansembourg, Thomas D Ansembourg

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Écoute ton corps, tome 1 - Ton plus grand ami sur la terre
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Écoute ton corps, tome 1 - Ton plus grand ami sur la terre

Lise Bourbeau, Patricia Tulasne

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Écoute ton corps, tome 1 - Ton plus grand ami sur la terre

Lise Bourbeau, Patricia Tulasne

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Jérémy Demay

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Jérémy Demay

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91 pages

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30 jours pour trouver ma voie et vivre mes rêves
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30 jours pour trouver ma voie et vivre mes rêves

Isabelle Servant

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30 jours pour trouver ma voie et vivre mes rêves

Isabelle Servant

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121 pages

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