Hygiène de vie et bien-être au travail

Laurence Breton-Kueny, Hélène Coulombeix, Marie-Claude Pelletier

Description

Le sujet de la santé en entreprise est devenu en quelques années une préoccupation grandissante, notamment des directions, des directrices et directeurs des ressources humaines, conscients de son importance pour la performance sociale. Le choix de présenter la thématique des « Habitudes de vie » dans le cadre de la démarche Santé Qualité de Vie au Travail s’inscrit dans une vision développée déjà dans quelques organisations françaises et surtout bien structurée au Québec ; raison pour laquelle cet ouvrage a été écrit par des auteures des deux côtés de l’Atlantique. Ce livre facile à lire et complet est entièrement basé sur l’expérience professionnelle des auteures et fournit de précieuses informations ainsi que des pistes de travail innovantes.Il est préfacé par Patrice Bachand, Premier conseiller aux affaires politiques et à la coopération – Délégation générale du Québec à Paris.

Informations

• Publié par: Afnor éditions
• Date de parution: 01 janvier 2016
• Nombre de lectures: 63
• EAN13: 9782128003927
• Langue: Français
• Poids de l'ouvrage: 4 Mo

Extrait

Hygiène de vie et bienêtre au travail

Préface de Patrice Bachand

Laurence BretonKueny, Hélène Coulombeix, MarieClaude Pelletier

www.afnor.org/editions

Des mêmes auteures

Laurence Breton-Kueny et Dr Sandrine Segovia-Kueny,Réaliser un PCA — Pandémie grippale dans une organisation — Pourquoi et comment ?,AFNOR Éditions, 2008.

Laurence Breton-Kueny et Roselyne Desgroux,Santé et bien-vivre au travail, Collection « 100 questions pour comprendre et agir », AFNOR Éditions, 2011.

© AFNOR 2016

Couverture : création AFNOR Éditions

ISBN 978-2-12-465527-4

Toute reproduction ou représentation intégrale ou partielle, par quelque procédé que ce soit, des pages publiées dans le présent ouvrage, faite sans l’autorisation de l’éditeur est illicite et constitue une contrefaçon. Seules sont autorisées, d’une part, les reproductions strictement réservées à l’usage privé du copiste et non destinées à une utilisation collective et, d’autre part, les analyses et courtes citations justiïées par le caractère scientiïque ou d’information de l’œuvre dans laquelle elles sont incorporées er (loi du 1 juillet 1992, art. L 122-4 et L 122-5 et Code pénal, art. 425).

AFNOR – 11, rue Francis de Pressensé - 93571 La Plaine Saint-Denis Cedex

Tél. : [phone] – www.afnor.org/editions

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Les auteures................................................................... XIII Remerciements................................................................ XVII Préface......................................................................... XIX Préambule...................................................................... XXIII 1 Les maladies chroniques et leur prévention........................ 5 1 Quels paradigmes devons-nous briser ? .......................... 9 2 Quels sont les impacts du coût du diabète et de l’obésité ? .... 11 3 À quels facteurs de risque s’intéresser et pourquoi parler de prévention ? ............................... 12 4 Quel est le lien entre les habitudes de vie des collaborateurs et les enjeux organisationnels ? .............. 14 5 Mais quand vient le temps d’agir, que font les employeurs ?... 17 6 Quels bénéïces peut-on tirer de la prévention ?............... 19 7 Quel est l’état de santé de la population française ? Le cas des maladies chroniques ................................... 21 8 Quelles sont les origines du surpoids et de l’obésité de l’adulte ? ....................................... 23 9 Quels sont les facteurs d’apparition et les facteurs aggravants des maladies cardio-vasculaires ? ................................. 26 10 Quels liens existent-ils entre le cancer et les activités professionnelles ? ................................. 28

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11 Le cancer chez un salarié : pourquoi et comment gérer cette situation difïcile ?............. 12 Existe-t-il des liens entre les habitudes de vie et les maladies neurodégénératives ? ............................ 13 Les conséquences des maladies sur l’entreprise : le cas de l’absentéisme ............................................. Les maladies de santé mentale ........................................ 14 Les chiffres de la santé mentale : stress, suicide et maladies psychiques ........................... 15 Pour quelle raison l’entreprise doit-elle se préoccuper du niveau de stress dans l’entreprise ? .............. 16 Quelle est la déïnition du stress et de l’hyper-stress ?....... 17 Quelles sont les manifestations du stress ? ...................... 18 Le stress et les problèmes ïnanciers............................. 19 Comment contrer le stress par de meilleures habitudes de vie ? ............................. 20 Comment faire de son corps un allié pour gérer le stress ? ... 21 Qu’est-ce que leburn-out? ........................................ 22 Comment prévenir l’épuisement professionnel ? ............... 23 Pourquoi une vision élargie du stress au travail ? ............... 24 Quelles sont les pratiques de management favorisant de saines habitudes de vie qui ont le plus d’impact sur la santé mentale du travailleur ? ............................. Dépendance et addictions.............................................. 25 Que sont la dépendance et les addictions ? ..................... 26 Qu’est-ce qu’une substance psychoactive ? ..................... 27 En quoi les organisations sont-elles concernées par les dépendances et les addictions ? .......................... 28 Que peut faire l’entreprise pour lutter contre les addictions de ses salariés ? ............................ 29 En quoi le tabac est-il une dépendance ? ........................ 30 Comment agissent les drogues et médicaments psychotropes ? ...................................

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31 Comment la consommation d’alcool devient-elle une addiction ? ....................................... 32 Les nouvelles technologies de l’information et de la communication (téléphones,smartphones, jeux, achats compulsifs, cyberdépendance)............................ Alimentation et hygiène alimentaire au quotidien................ 33 Quel est le coût de la « malbouffe » pour les entreprises ? .... 34 Quels sont les comportements alimentaires au travail ? ...... 35 Comment améliorer l’offre alimentaire de l’entreprise ? ..... 36 Quels sont les liens entre vigilance, accidents routiers et alimentation ? .................................................... 37 Pourquoi « bien travailler » rime avec « bien manger » ? ..... 38 Manger, un temps de travail ? Le cas du repas commercial ... 39 Manger : un acte social dans l’entreprise ? ...................... 40 Que peut faire l’employeur pour favoriser le lien social dans le repas ? ....................................................... Les activités physiques ou comment lutter contre la sédentarité.................................................... 41 Les bénéïces de l’activité physique et sportive................ 42 Activités physiques et prévention des maladies : la position canadienne .............................................. 43 L’activité physique et sportive pour lutter contre le stress et développer la performance intellectuelle .................... 44 Prévenir les risques de troubles musculo-squelettiques grâce à la posture et à l’activité physique ......................

Le sommeil et les pauses............................................... 45 Quel rapport entretiennent les Français avec leur sommeil ? ................................................. 46 Quels sont les coûts du non-sommeil pour l’organisation ? ... 47 Pourquoi sensibiliser les salariés à la nécessité de bien gérer leur sommeil ? ..................... 48 Quel est l’impact du manque de sommeil sur le risque routier ? ...............................................

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49 Le sommeil, un moyen de prévenir le stress et les risques psychosociaux ? ..................................... 50 Horaires décalés, horaires de nuit, quelles conséquences pour l’entreprise ? ........................ 51 Comment agir sur les baisses de vigilance au travail ? ........ 52 Pourquoi encourager les siestes au travail ? ..................... 53 Penser à prendre une pause dans la journée de travail pour être plus performant ............................. Hygiène et prévention des maladies infectieuses................. 54 Pourquoi l’hygiène corporelle est-elle une nécessité en termes de santé et de sécurité ? ............. 55 Le lavage des mains ou comment éviter les contaminations ? ........................ 56 Dans l’entreprise : poignée de main ouïst check? ........... 57 Le port du masque : quand et comment ? .......................

Le suivi médical au service de la prévention....................... 58 En quoi consistent les visites médicales proposées par la Sécurité sociale ? ............................... 59 Qu’est-ce que le programme Santé Active de la Sécurité sociale ?.............................................. 60 Visites médicales, bilans de santé et dépistages : quand doit-on les effectuer ? ......................................

La manière de modiIer les habitudes de vie....................... 61 Les habitudes de vie, à qui revient la responsabilité et comment procéder ? ........................ 62 Quels sont les stades de changement de comportement d’un individu ? ................................. 63 Un exemple d’initiative mobilisant l’engagement de tous les acteurs................................................... 64 Quelles sont les aides disponibles pour le salarié qui souhaite arrêter de fumer ? ................. 65 Quel peut être l’engagement des salariés dans un programme comme leDéï? ............................. 66 Quel peut être le rôle de l’employeur dans le changement des habitudes de vie ? ..............................................

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