Développement personnel

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Développement personnel et coaching : trouver les clés du bonheur


Envie de vivre heureux ? Quoi de plus naturel ! Mais difficile, souvent, de trouver seul le chemin. Apprentissage du bien-être, résolution des difficultés, réconciliation avec son corps ou avec soi-même... Le développement personnel peut vous aider à retrouver votre harmonie intérieure.


Mens sana in corpore sano : harmonie du corps, harmonie de l'esprit


Le développement personnel induit une multitude de méthodes. Consultez nos répertoires des techniques en vogue, afin d’apprendre à gérer le stress quotidien, apprivoiser ou améliorer votre sommeil, faire de la positivité votre nouveau mode de vie.


Avec nos fiches, en téléchargement payant ou gratuit, apprenez à trouver un nouveau bien-être au quotidien. Prenez soin de votre corps en testant, par exemple, les multiples techniques de massage. Un coach pourra vous aider à trouver la méthode qui vous convient.


Trouver les solutions à de meilleurs rapports humains


Vivre en harmonie avec soi-même passe par l'harmonie avec les autres. Youscribe vous propose les solutions appropriées pour une meilleure communication. Relations de couple, relations mère-fille, relations avec un ado... sont traitées dans nos fiches conseils.


Vous apprendrez comment gérer une séparation, adopter un nouveau mode de vie en évitant conflits et rapports de force. Surtout, vous apprendrez à considérer toute chose, personne, événement, avec bienveillance.


Le coaching : une aide parfois indispensable sur la voie du développement personnel


Tout ce qui vous fait du bien est bon pour votre mental ! Mais parfois, un accompagnement est nécessaire sur la voie de la transformation de soi, pour appréhender certaines techniques (méditation, yoga, Qi Gong, thérapie par le chant, massages... ) ou thérapies psychologiques : TCC, PNL, analyse...


Nos fiches vous aideront à identifier les professionnels reconnus et à mettre en place le bon coaching : celui qui vous conduira vers l'amélioration de votre vie.

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50 exercices pour bien commencer l
50 exercices pour bien commencer l'année
Auriol Philippe, Carré Christophe, Devienne Emilie, Hawkes Laurie, Brécard France, Bénatar Laurence, Bénatar Sophie
145 pages
Je pense, donc je souffre - Camille Réale
132 pages
Le livre du changement - Xavier Sabouraud, Jean-Marc Charlet, Vincent Saule, Philippe Schleiter
Le livre du changement
Xavier Sabouraud, Jean-Marc Charlet, Vincent Saule, Philippe Schleiter
265 pages
Peut-on parler au téléphone ? - Capobianco Aurélie
176 pages
Recherchez un emploi autrement - Nassif Pierre
254 pages
Mon année - Rollin Marion
Mon année
Rollin Marion
122 pages
Prenez votre retraite en main ! - Christian Rochette
248 pages
Développement des identités, des compétences et des pratiques professionnelles - Desrumaux Pascale, Pohl Sabine, Vonthron Anne-Marie
266 pages
Maîtriser les conflits - Feisthammel Daniel, Massot Pierre
Maîtriser les conflits
Feisthammel Daniel, Massot Pierre
162 pages
Guide de la retraite 2016 Petit Futé (avec photos et avis des lecteurs) - Dominique Auzias, Jean-Paul Labourdette
248 pages
Savoir désapprendre pour réussir - Isabelle BARTH
173 pages
Le compagnonnage - Bernard de Castéra
Le compagnonnage
Bernard de Castéra
75 pages
Le facteur humain - Christophe Dejours
Le facteur humain
Christophe Dejours
82 pages
L
214 pages
TRAVAILLER AVEC LES ENFANTS - Charlotte Bourgeois, Barbara Conforti
TRAVAILLER AVEC LES ENFANTS
Charlotte Bourgeois, Barbara Conforti
192 pages
Mieux communiquer et réussir ! - Didier Pereira
162 pages
L
290 pages
Les rituels zen de la famille - Gilles Diederichs
94 pages
Comment vous rendre malheureux - Randy J. Paterson
146 pages
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